Sthetics

Stheticsでできること

今日のトレーニングから、食事、ランニング、習慣の記録まで。機能と使い方を確認できます。

機能

筋トレ

種目、セット、回数、重量を記録できます。目標、レベル、器具、日数、使える時間に応じたプランを作成します。AIが一覧から種目を選びます。アプリが選択内容を確認し、応答がない場合はアプリ内でプランを作成します。

事前に何も組み立てず、その場でトレーニングを始められます。トレーニングしながら種目を追加し、終了時に名前を付けたワークアウトとして保存するか、破棄できます。

196種目のGIFまたは写真と説明を確認できます。記録する種目の動作を見ておけます。

食事、食品、カロリーとマクロ栄養素の目標を管理できます。食べたものを記録し、量を調整できます。

アプリの6言語で23種類のレシピを確認できます。日記にレシピを記録する前に、材料と作り方を確認できます。

食事を撮影すると、食品、量、マクロ栄養素の推定結果が表示されます。保存する前に結果を確認し、修正できます。

テキスト、写真、PDFから筋トレや食事プランを取り込めます。認識された項目を確認し、修正してから適用できます。

GPSでルート、距離、時間、ペースを記録できます。バックグラウンドのGPSはランニング中に使用し、カロリーは推定値です。

iPhoneでは、リズムの画面を開いたまま歩くと歩数が増えます。下に引くと更新できます。1日は端末のタイムゾーンの午前0時から翌日の午前0時までで、終わると週間グラフに入ります。Androidには日別歩数のカウンターはありません。

水分、睡眠、読書を記録したり、自分の習慣を作ったりできます。

Open Libraryのカタログで本を探し、読書の習慣を記録できます。検索は記録したい本を特定するためのものです。

体重と身体の測定値を記録できます。体重の単位はキログラムまたはポンドを選べます。

Night、Light、スレート、Roséの4種類のテーマからアプリの外観を選べます。

ポルトガル語、英語、スペイン語、日本語、ドイツ語、フランス語でアプリを使えます。

Stheticsのカタログからプログラムを選び、筋トレを組み立てられます。プログラムはアプリのチームが作成しています。

アプリの言語でカタログとOpen Food Factsの食品を検索できます。バーコードから商品を調べることもできます。

アプリでメールアドレスとパスワードを使って登録できます。プロフィールからデータのエクスポート、アカウント削除の申請、健康データの同意の撤回ができます。

ホームで一日の記録を確認できます。筋トレ、食事、習慣の記録がこの画面にまとまっています。